YOGA
Erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga: Flexibilität, Kraft und innere Ruhe durch eine Kombination aus Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – entdecke spielerisch, was dein Körper kann, und finde deine innere Balance.
Meine Yoga-Angebote:
NEU
EMPOWERING YOGA
PASSION:
Dynamisches Hatha Yoga.
Freitag, 18:00 – 19:15 Uhr
Yogastudio Gilching, Weßlingerstr. 36 | Gilching
Einzelstunde: 18,- € pro Einheit
10er Karte bis zum Ende des Jahres noch: 160,- €,
Für EGYM Wellpass Buchungen:
Einzelzuzahlung 5,-€ oder bei einer 10-er Karte 30,-€ Zuzahlung
SUP Yoga: Yoga auf dem Wasser – ein einzigartiges Erlebnis, das Balance und Konzentration fördert.
Melde dich jetzt an:
08105 23778
Entdecke Yoga neu und finde deine Balance – auf der Matte oder auf dem Wasser!
NEU
Yoga-Personaltraining – individuell und persönlich
In meinem Yoga-Personaltraining/Yoga-Therapie stehst du im Mittelpunkt. Anders als im Gruppenunterricht kann ich hier ganz individuell auf deine Bedürfnisse eingehen. Wir besprechen deine Ziele ob mehr Beweglichkeit, Stressabbau, gezieltes Training für Rücken und Schultern oder einfach eine Auszeit vom Alltag und passen die Übungen genau an dich an.
Das Personaltraining bietet dir die Möglichkeit, in deinem eigenen Tempo zu üben. Ich achte auf deine Atmung, deine Körperhaltung und gebe dir Hilfestellungen, die in einer großen Gruppe oft nicht möglich sind. So lernst du, Yoga sicher und effektiv in dein Leben zu integrieren.
Das Training findet bei mir im Studio statt. Gemeinsam entwickeln wir eine Yoga-Praxis, die zu deinem Alltag passt und dir hilft, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.
Wenn DU neugierig geworden bist, melde dich gerne bei mir. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg persönlich zu begleiten.
Einzelstunde: 100,- €
10er Karte: 880,- €
Egym- Wellpass Buchungen auf Anfrage!
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KINDER- UND TEENIEYOGA
🌟 Kinder Yoga 🌟 Lasst eure Kinder die Welt des Yoga entdecken! 🧘♀️🧘♂️ Beim Kinderyoga werden die Kleinen spielerisch an Yoga-Posen, Atemtechniken und Entspannungsübungen herangeführt. Das verbessert nicht nur die Motorik, sondern auch die Konzentrationsfähigkeit! 💪🧠 🌿 Wann? 6x Montags, ab dem 22.09. bis 27.10.2025 🕓 Uhrzeit? 16:15 – 17:15 Uhr 👧👦 Für wen? Kinder von 7 bis 11 Jahren 💶 Kosten? 84 € Mindestteilnehmerzahl: 4 Kinder 👉 Wichtige Info: Der Kurs wird als kompletter Block mit 6 Terminen angeboten. Eine Teilnahme an einzelnen Stunden ist nicht möglich. Für alle, die erstmal reinschnuppern möchten, biete ich eine Schnupperstunde für 18 € an. Wenn ein Kind später einsteigt (z. B. ab der 3. Stunde), wird der Preis für die verbleibenden Termine 18 €/pro Stunde berechnet. So ist sichergestellt, dass der Kurs als Ganzes funktioniert und die Gruppe gemeinsam üben kann.
✨ Teenie Yoga ✨ Möchten Sie Ihrem Teenager eine Möglichkeit geben, Körper und Geist zu stärken? 🧘♂️🧘♀️ Unser Teenie Yoga bietet genau das: gezielte Übungen, die Flexibilität fördern, Stress abbauen und das Selbstbewusstsein stärken. Eine perfekte Auszeit vom Alltag! 🌿 Wann? 6x Montags, ab dem 22.09. bis 27.10.2025 ⏰ Uhrzeit? 17:30 – 18:30 Uhr 👥 Für wen? Jugendliche ab 12 Jahren 💶 Kosten? 84 € Mindestteilnehmerzahl: 4 Jugendliche Geben Sie Ihrem Teenager die Chance, in einer entspannten Umgebung neue Energie zu tanken und gleichzeitig etwas für das Wohlbefinden zu tun! 👉 Wichtige Info: Der Kurs wird als kompletter Block mit 6 Terminen angeboten. Eine Teilnahme an einzelnen Stunden ist nicht möglich. Für alle, die erstmal reinschnuppern möchten, biete ich eine Schnupperstunde für 18 € an. Wenn ein Jugendlicher später einsteigt (z. B. ab der 3. Stunde), wird der Preis für die verbleibenden Termine pro Stunde/18 € berechnet. So ist sichergestellt, dass der Kurs als Ganzes funktioniert und die Gruppe gemeinsam üben kann.
SUP YOGA & FITNESS
Tauche ein in die Welt des SUP Yoga am idyllischen Weßlinger See und dem Wörthsee. Erlebe eine einzigartige Verbindung von Yoga und dem Element Wasser. Diese natürliche Kulisse erleichtert uns den Zugang zur Natur und damit zu uns selbst.
Wer seine Yogamatte gegen das SUP Board eintauscht und seinen Flow aufs Wasser verlegt, profitiert von vielen Vorteilen für Körper Geist und Seele.
Laß dich verzaubern von der Magie des SUP Yoga:
Mittwochs ab dem 2.7.2025 am Weßlinger See (an der Ecke zwischen Café am See und Pfarrstadl)
Treffpunkt: 18.00 Beginn: 18.30 - 19.45 Uhr oder
Samstags ab dem 28.06.2025 am Wörthsee ( an der Roßschwemme)
Treffpunkt: 8.00 Uhr Beginn: 08.30 - 9.45 Uhr
Termine: 28.6.; 05.07.; 12.7.; 26.7.; 02.08. und 16.08.2025
Ich freue mich auf dich!
Nur mit Voranmeldung unter
08105 23778 oder info@praxis-ammann.com
Energieausgleich: 20,- € pro Einheit (einzeln buchbar)
Alle Kurse als Drop- In- Kurs buchbar, Board kann eventuell mit Aufpreis gestellt werden, schriftliche Anmeldung erforderlich